マットレスの硬さを測定する方法は？

ソフトとハードを中程度と呼ぶ方法は？ 最も簡単な測定方法は次のとおりです。仰向けになって手を内側に伸ばし、首、腰、臀部、太ももの3つの明らかな曲がりの間に隙間があるかどうかを確認します。 次に、片側にひっくり返して同じ方法を試し、ボディカーブの凹面部分とマットレスの間にギャップがあるかどうかを確認します。 そうでない場合は、マットレスが睡眠中の首、背中、腰、腰、脚の自然な曲線と密接に一致していることを証明します。 このようなマットレスは、適度に柔らかくて硬いと言えます。 ソフトマットレスとハードマットレスの好みは人によって異なります。 硬いベッドで寝るのが好きな人もいれば、柔らかいベッドで寝るのが好きな人もいます。 どの硬度のマットレスが良いマットレスですか？ 30年前、ドイツではハードマットレスとソフトマットレスのどちらが良いかという議論がありました。 その議論は、人間工学のドイツの学士号の参加を引き付け、人間の睡眠姿勢の研究につながりました。 研究の結果、ハードマットレスとソフトマットレスの両方が人間の健康と睡眠に有害であり、正しいマットレスは高弾性マットレスでなければなりません。 言い換えれば、マットレスに加えられる力が大きい場合、マットレスははるかに落下し、人体へのより多くの支持を生み出すはずであり、逆もまた同様です。 人体が曲線だからです。 伸縮性の高いマットレスでのみ、人体と背中を支えることができます。特に腰は、人体のすべての部分がリラックスして完全に休むことができるように、強力に支える必要があります。 人間の背骨のS-形状が浅いため、横になるときは適切な硬度のサポートが必要です。 したがって、弾力性のあるマットレスは、人体の快適さと睡眠の質にとって非常に重要です。 マットレスを選ぶことは、単に自己の感覚に頼ることはできません。柔らかすぎたり硬すぎたりすることは適切ではありませんが、身長と体重の違いに応じて。 軽い人はやわらかいベッドで寝るので、肩や腰がマットレスに少し落ち込み、腰がしっかり支えられます。 重い人は固いマットレスで寝るのに適しています。 バネの強さは、特に首と腰がしっかりと支えられているかどうかにかかわらず、体の各部分に適切なものを与えることができます。 身長、体重、マットレスのソフトとハードの比較表を参照できます。これはより科学的なものになります。