ベッドの作り方

あなたがぐったりとしていると感じて目を覚ますならば、それは前夜の未完成のベッドの結果かもしれません - 毎朝ベッドを作る人々は良い夜の睡眠を得る可能性が19%高いです。あなたのベッドの作り方はあなたの朝のTo-Doリストに載っていないかもしれませんが、それを作ることはあなたがリフレッシュしてその日に直面する準備ができていると感じ始めるのを助けることができます。

寝具のデザイン方法やシーツを清潔で整頓した状態に保つ方法など、ベッドの作り方に関するステップバイステップガイドをお読みください。

1.ベッドスカートから始める

ベッドスカートは必要ありませんが、収納ビンや醜いベッドフレームを隠すのに最適です

2.マットレストッパーを追加する

マットレストッパーは、お金を節約する1つの方法です。マットレスをほこりやほこりから守りながら。あなたのベッドに余分な快適さの高さを追加し、居心地の良い睡眠の楽園にあなたのベッドを回します。柔らかく風通しの良い感覚を作り出し、夜でも涼しく快適に保ちます。しかし、夜間に滑り込まないように、伸縮性のある底を持つマットレスを見つけるようにしてください。

3.マットレスプロテクターを使用する

マットレスプロテクターは毛布と同じレベルの外観を持たないかもしれません。しかし、彼らは長期的にあなたのベッドを清潔に保つための重要な部分です。良いマットレスプロテクターは、あなたの睡眠面の感触と快適さに影響を与えることなく、あなたが平和に眠るのを助けることができます。それはあなたのマットレスが倒れたり、水垢、尿、血痕から保護し、マットレスの寿命を延ばし、ほこりやダニを防ぎます

4.フィットしたシートを貼る

フィットしたシーツはマットレスを覆い、寝具のベース層を形成します。フィットするほとんどのシートは、エッジの周りに弾力があり、すべてを所定の位置に保つのに役立ちます

5.平らなシートの上に置く

平らなシートは、あなたと掛け布団や羽毛布団の間に保護層を形成し、ボディオイルや汚れが最外層に伝わるのを防ぎます。

6. 掛け布団や羽毛布団を置く

7. 枕を追加する

シーツができたら、寝具の美化を始めることができます。枕のサイズと種類は、ベッドの作り方を決めるときに大きな違いを生む可能性があります。

メモリーコットンのような重い枕は良いベース枕かもしれませんが、ダウンピローのような軽い材料は非常に軽くて背が高いので、フォーカス枕としての使用に最適です。2つの標準的な枕の機能的な外観が好きであろうと、ヨーロッパ風の偽の枕のリフトが好きであろうと、枕の形はベッドを作る際の仕上げです。

8.最後に、ベッドの上に毛布を置く

毛布は夜に寄り添うのに最適ですが、朝は何をしますか?あなたはあなたの部屋の装飾の一部として毛布を作り、スタイリッシュでリラックスした外観のためにあなたのベッドの上にそれらを置くことができます。柔らかく快適なウールの毛布でも、ストレスを軽減する加重毛布でも、ベッドの見栄えを良くする方法を決めるときに、特別な仕上げを加えることができます。

毎日ベッドを作る習慣を身に付けることは、一日をリフレッシュして始めるのに役立ちます。あなたが単に隅に隠れているか、単に一日の終わりにあなたの羽毛布団をきれいに見せたいかどうかにかかわらず、あなたのベッドを作ることは良い夜の睡眠の準備をするための最初のステップです。