寝具の4つの悪い習慣、あなたはそれらをやったことがありますか

最も高価なスキンケア製品を使用していますが、にきびは変化していますか?

あなたはちょうど熱いシャワーから出て、再びかゆみを感じてベッドに入ったことがありますか?

明らかに非常に厚い掛け布団で覆われ、体はまだ震えるのに寒いですか?

これはすべて、人間性のゆがみ、それとも道徳の崩壊なのでしょうか?

科学に近づこう

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要点にたどり着くのは良いことです

トラブルの上に現れる

それは実際に私たちが寝具を使うときです

4つの悪い習慣があります

これらの悪い習慣を正すことができれば

上記の問題は解決されるでしょう

1.タオルを長時間交換しないでください

キーワード:汚れを隠す、ニキビの原因

ほとんどの人はタオルを壊したり交換したりしませんが、これは非常に間違っています!

タオルは一般的に純粋な綿でできており、耐酸性が非常に悪く、湿気の多い環境での細菌の繁殖に容易につながります。ふけなどのタオルを間違えて使用すると、グリースがよく洗浄されず、タオルを取り替えずに長時間過ごすことと相まって、雑巾で顔を洗うようなものになってしまいます。

提案:個人用タオルは2ヶ月程度、最大3ヶ月以内に交換してください。

2. 枕は絶対に交換しない

キーワード:脂っこいダニ、頭のかゆみを引き起こす

恒久的な枕交換は少し誇張ですが、10年間枕を交換しない人はたくさんいます。自宅の枕は、おばあちゃん自身が長年使っていた古い綿の詰め物で作ったのを覚えています。しかし、今日、私たちは自分の健康にもっと注意を払うべきです。枕に約20キログラムの汗をかいて1年、さらに油とふけの分泌はダニの食べ物になり、ゴミに匹敵する2年間の枕は変わりません。

提案:年に一度枕を交換してください。月に2回枕を洗って空気を塗ることができれば、最大2年間交換することができます。

3. キルトを長時間交換しない

キーワード:長時間使用しても暖かくなく、風邪をひきやすい

昔から使われてきた掛け布団は「チキンリブ」のようです。あまりにも長い間使用されてきたために失われることはありません。失われ、壊れておらず、哀れみを感じる。しかし、キルトが長く使用すればするほど、キルトが悪化することをご存知ですか?ほとんどの場合、私たちはキルトを適切に掃除しておらず、定期的な乾燥も行わなかったので、より多くの細菌の繁殖があり、寝ているときに全身がダニで這うとは想像できません。

提案:キルトの交換時間が指定されておらず、キルト材質、モデル、厚みが異なるため、完全にまとめることは困難です。しかし、キルトが薄くなり、暖かさと弾力性を失うと感じたら、キルトを交換することができます。

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